Dau Tu Do - Combattimento sportivo
Grazie all'esperienza nel campo delle Arti Marziali e negli Sport da Combattimento, L'A.S.Co. Promotion propone dei corsi di preparazione specifici per il combattimento sportivo.
Corsi ASCo Promotion
L'A.S.Co. Promotion non si occupa solo di promuovere, studiare e sviluppare il Vovinam Việt Võ Đạo.Sappiamo bene che quando il corpo riesce ad ampliare il proprio potenziale di movimenti, riesce ad aumentare le sue possibilità di orientamento nello spazio circostante, procurando una diversa immagine di sé e migliorando la propria capacità di agire e di dirigere se stessi in generale.
Praticare sport quindi è un'abitudine salutare per il corpo, ma lo è anche per la mente. L'attività muscolare permette di attenuare tensioni e stress scaricandoli proprio nel movimento, migliora l'efficienza fisica e l'aspetto estetico, due fattori che fanno sentire meglio: si hanno più energie a disposizione per affrontare gli impegni di ogni giorno e aumenta anche la fiducia in se stessi.
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Danza Classica
La danza classica è una disciplina che permette di acquisire competenze e abilità, sia fisiche che tecniche, necessarie per un gran numero di discipline; per questo motivo è comunemente considerata la base di tutto.
Danza Moderna
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La danza moderna è una forma di ballo che parte dalla ricerca di "libertà" inizialmente espressa attraverso l’assolo, eseguito spesso in spazi non teatrali ed ufficiali, proprio per creare quella netta contrapposizione con il ballo classico accademico.
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Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale è una disciplina legata alla propriocezione del corpo nello spazio tramite un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione addominale e finalizzata al raggiungimento di un benessere psico-fisico..
Pilates
Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti
Total Body
Il corso di ginnastica total body è un corso che si concentra sull’allenamento di tutto il corpo e ha come scopo principale il miglioramento del benessere psicofisico della persona.
